ワーキングメモリの鍛え方

ワーキングメモリを鍛えるにはいろんな方法があるそうです。

子どもと簡単にできそうなことを記します。

料理

【○】包丁で切る

【×】ピーラーでむく(あまり脳が働かない)

【○】分量を量ってドレッシングを作る

【×】既製品のドレッシングをかける(あまり脳が働かない)

読み聞かせ

【○】読んでから内容に関する話をする

【×】読むだけ

スロージョギング

【○】会話をしながら笑顔で楽しく走る

ワーキングメモリ (作業記憶・作動記憶)

短い時間に心の中で情報を保持し、同時に処理する能力のことを指します。

会話や読み書き計算などの基礎となる、私たちの日常生活や学習を支える重要な能力です。